Всемирный день борьбы против рака — дата, отмечаемая ежегодно 4 февраля, которая была провозглашена Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями. Цели этого международного дня — акцентирование внимания общественности на столь глобальной проблеме, повышение осведомлённости населения о раке как одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания, напоминание о том, насколько опасны и распространены сейчас онкологические заболевания.
Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. В Европейском регионе ВОЗ смертность от рака стоит на втором месте (20 %) после смертности от сердечно-сосудистых болезней. Рак — общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма.
Рак развивается из одной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и неблагоприятными факторами внешней среды. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие органы.
Существует несколько видов профилактики онкологических заболеваний. Первичная профилактика — повышение иммунитета, чтобы канцерогены не приводили к развитию рака. Вторичная профилактика — лечение предраковых заболеваний плюс укрепление иммунитета. Третичная профилактика — предотвращение рецидива опухоли после ее радикального лечения.
Таким образом, основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система. Важнейшим в деле профилактики онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и здоровый образ жизни, способствующий длительному повышению противоопухолевой устойчивости. Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях неблагоприятной экологической обстановки.
Обязательно воздержание от курения табака. Не следует курить в присутствии других лиц. Ограждение доступа к курению детей;
умеренное употребление спиртных напитков;
физическая активность;
сбалансированная, здоровая пища: достаточное количество свежих овощей, фруктов; продуктов из злаков, ограничение потребления жиров, избегать лишней массы тела;
воздержание от длительного пребывания на солнце и в соляриях, прежде всего детям;
защита против некоторых вирусов, вызывающих рак.
Таким образом, если вести здоровый образ жизни и грамотно проводить профилактику рака, риск заболеть можно значительно снизить, а лечение, начатое на ранних стадиях заболевания, даст хорошие результаты и увеличит шансы на долголетия. Всё это описано в информационной фото выставке, проходящей в фойе Виловатовского ЦМДК. Организатор художественный руководитель Виловатовского ЦМДК Веюкова Н.И.
Comments